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다양한 귤의 효능겨울 제철 음식 이불 속 누워서 까먹는 귤, 에제는 날씨기 추워져 제철을 맞이하였는데 겨울 제철음식으로는 감귤류가 좋은 것으로 알려져있습니다. 비타민 C가 풍부한 귤의 효능은 감기에 탁월하고 피부미용에도 효과적이라고 합니다. 귤은 귤나무의 열매로 11월 하순~12월 상순 사이에 수확하는 과일입니다. 오늘은 다양한 귤의 효능 에 대하여 알아보겠습니다. 야채와 과일은 제철에 먹는것이 가장 몸에게 효과적으로 알려져있습니다. 다양한 귤의 효능 이란 감기예방, 피부미용 효과, 암 예방과 골다공증 예방효과, 피로회복 효과, 변비해소 등에 효과적이라고 합니다. 감기예방 효과 : 귤에는 비타민 C 가 듬뿍들어있는데 무려 귤 2개에서 하루 필요 섭취량을 섭취할 수 있다고 합니다. 비타민 C는 감기에 대한..