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콜레스테롤 원인안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 지난번 LDL 콜레스테롤 과 HDL 콜레스테롤 차이 에 관하야 알아보았는데 오늘은 계속하여 콜레스테롤 원인 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 신체에 필요하다고해도, 역시 콜레스테롤에는 몸에 좋은 콜레스테롤과 몸에 해로운 콜레스테롤이 존재히는데 LDL 콜레스테롤의 증가를 방치하면 신체에 좋지 않은 것은 분명합니다. 그렇지만 콜레스테롤도 몸에 필요한 것인만큼 식사에서 섭취할 뿐만아니라 체내에서 합성하는 방법이 있습니다. 그래서 식사에서 콜레스테롤의 양을 제한하는 것만으로는 체내 콜레스테롤의 조정에 대한 대책으로는 부족하다고 할 수 있습니다. 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤은 콜레스테롤 검사 를 통해서 수치를 알 수 있는데 수치가 높을 경우에..

LDL 콜레스테롤 과 HDL 콜레스테롤 차이(콜레스테롤이란)건강 검진 에서 혈액검사를 하면 혈중 지질 을 진단하는 검사항목은 총 콜레스테롤, LDL콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방과 많은 항목이 정렬됩니다. 특히 콜레스테롤이라고 하면 몸에 나쁜것으로 걱정하는데 HDL LDL 콜레스테롤 로 구분하여 불리고 있습니다. 그래서 LDL콜레스테롤 과 HDL 콜레스테롤 차이에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란 지방의 일종으로 물에 녹지 않습니다. 즉 혈액에 녹지 않는 것입니다. 따라서 우리 몸의 혈액속에 단백질과 결합되어 있으며 혈액을 통해서 운반되어지고 있습니다. 이 단백질과 결합되어 있는 형태를 리포단백질 이라고 하는데, 여기에 콜레스테롤이 얼마나 포함되어 있는지에 따라 LDL콜레스테롤 과 H..

대장암 예방법 알아보기안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 국내에서 현재 발병률이 높은 암 중 하나가 대장암이라고 합니다. 현재까지의 대장 암 발생률 추세라면 2030년도 이후에는 암 사망률 중 대장 암 사망률 의 경우는 2위까지 높아질 것 이라는 예측을하고 있습니다. 이렇듯 대장 암 발생률 이 높아지는 이유중의 하나가 식생활과 밀접하게 연관되어 있는데 예전의 식습관과는 다르게 우리의 식습관이 육류 소비를 주로하는 서구화로 대장암의 큰 원인이라고 합니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 대장암 예방법 에 대하여 알아보겠습니다. 대장암을 예방하는 방법은 여러 가지 연구되고 있지만 완전히 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 그러나 대장 암 발생률 을 낮추는 예방법은 있습니다. 우선, 대장암 발생 위험을 낮추는..

대사증후군 증상 관리 방법안녕하세요! 유익한 생활정보 입니다. 예전과는 달리 백세시대를 준비하여야하는 현대를 살아가는분들께서 자신의 건강에 많은 관심을 보이며 또한 건강관리를 위하여 많은 시간과 비용을 지불하고 계신데 여러분들께서는 어떤 방법으로 건강관리를 하고 계신가요? 오늘 유익한 생활정보에서는 암보다 더 무섭다고 말하는 대사증후군 증상 관리 방법에 대하여 알아볼까 합니다. 매년 대사증후군 환자수가 늘어나고 있다고 하는데 대사증후군 이란 잘못된 생활습관에 의한 만성적인 대사장애로 인해 심혈관, 뇌혈관 질환의 위험인자을 3개이상 보유한 경우를 대사증후군 이라고 말할 수 있습니다. 우리의 식생활이 서구화되면서 신체활동이 적어지는 나이의 성인 3명중 1명은 아주 심각한 대사증후군증상을 가지고 있지만 자각하..