비타민 결핍 증상 알아보기안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 비타민이나 미네랄이 부족하면 건강에 이상 증상이 생기는데 미네랄이나 비타민 결핍 증상 이 나타나면 우선 의사와 상담한 뒤 알맞은 보충제와 음식을 섭취하여야 합니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 비타민에는 여러종류가 있는데 종류별 비타민결핍증상에 대하여 알아보려 합니다. 비타민 A : 보통 식품에 함유된 비타민 A는 당근과 시금치에 많이 들어있는 베타카로틴 입니다. 만약 우리 몸에서 베타카로틴이 부족할때나 비타민 A를 전신으로 운반하는 혈액의 단백질이 감소한 경우에 결핍 증상이 발생합니다. 비타민 A는 피부와 점막을 보호하고 눈의 기능을 정상적으로 유지하는 이외에 발육과 생식에 관여하고 있습니다. 비타민 A가 부족하면 우선 피부가 각질화되며..
초가을 알레르기 비염 원인 알아보기안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 그렇게 무덥던 날씨도 9월로 접어들면서 아침저녁으로 차가운 바람이 느껴지고 일교차가 커지는 계절로 들어가고 있습니다. 일교차가 심한 계절이 찾아오면 계절적 영향으로 알레르기 질환자가 급증하는데 봄철뿐만 아니라 초가을에도 급증한다고 합니다. 그래서 오늘은 초가을 알레르기 비염 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 꽃가루 알레르기라고하면 봄철인 4월 ~ 5월경에 많은 발생하는 꽃가루에 소나무와 은행나무 등 알레르기를 유발하지 않는 꽃가루가 포함되어 있지만 가을에는 알레르기 비염을 유발시키는 꽃가루 농도가 높아지는 이유입니다. 초가을 꽃가루 알레르기는 봄에 비해 상대적으로 비산량이 적기때문에 가을에 알레르기 비염이 적은것으로 알려져 있으..
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