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체온 높이는 방법 을 통한 면역력 증진안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 비가온후 갑작스레 찾아온 추운 날씨로 인해 우리 몸의 체온은 쉽게 떨어지는 느낌입니다. 체온이 1도 낮아지면 면역력은 30%나 떨어지며, 각종 바이러스에 노출될 위험성도 높아지는데 반대로 체온이 1도만 올라가도 우리 몸의 면역력은 5배나 높아진다는 사실은 여러분들께서도 알고계시지요!!! 지난번에 이어서 체온 높이는 방법 을 통한 면역력 증진에 대하여 계속하여 알아보도록 하겠습니다. 면역력과 밀접한 관계인 체온을 높이는 가장 쉬운 방법은 시간날때마다 스트레칭으로 긴장된 몸을 풀어주며 근육을 자주 움직여서 활동량이 늘어나면 체온도 저절로 올라가기 때문에 가벼운 산책이나 유산소 운동을 규칙적으로 실시해주시는것이 상당한 도움이됩니다. ..

감자의 역사안녕하세요! 유익한 생활정보 입니다. 최근 접한 기사중에 농협제주지역본부가 신품종 감자를 브랜드로 집중육성해서 2020년까지 브랜드화해서 농가소득 증대를 계획한다고 합니다. 예전에 감자는 먹거리가 없을때 삶아서 주식이나 간식으로 먹었던 기억이 있습니다. 그리고 삶아먹는 방법 말고도 굽거나 기름에 튀겨 먹기도 하였고, 볶음, 전, 탕, 국, 범벅 등으로 먹었던 기억으로 지금은 추억으로 남아 있습니다. 오늘은 유익한 생활정보에서 감자의 역사에 대하여 알아볼까 합니다. 세계에서 먹을 수있는 야채의 단골 중의 단골 감자. 도대체 어디에서 태어나 전세계에 퍼져 나갔을까요? 지금까지 전세계 사람들이 감자를 먹고 있다는 것은 다시 한 번 감자를 생각하게하는 점이기도 합니다. 감자의 역사는 남미의 안데스 고..