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여드름 예방법 과 치료안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 최근기사에서 본 내용인데 여덟시간의 잠만으로는 건강한 피부를 지켜낼 수 없으며, 수면 시간뿐만 아니라 수면자세가 피부에 미치는 영향은 생각보다 크데 수면자세를 바꾸는 것만으로도 피부 개선 효과를 볼 수 있다고 합니다. 피부 관리 에 있어서 무엇보다 중요한 건 얼굴을 씻어내는 클렌징입니다. 화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다는 말이 있는것처럼, 티슈와 오일로 화장을 지우는 클렌징 작업은 메이크업 으로 지친 피부에 필수적입니다. 뿐만 아니라 피부노폐물 제거 및 모공 케어 로 여드름 등 각종 피부 트러블 예방에도 기여할 수 있기때문입니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 여드름 예방법 과 치료 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여드름의 기초 ..

골다공증 예방 및 치료방법안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 이제는 완연한 가을로 접어든것 같습니다. 노인이나 폐경기 이후 여성에게서 많이 나타나는 살짝 넘어지고도 골절까지 가게 되는 증상이 발생하는데, 골절 의 결정적 원인은 다름 아닌 골다공증 때문입니다. 골다공증은 골량의 감소와 미세구조의 이상을 특징으로 하는 전신적인 골격계 질환으로 결과적으로 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환이라 말씀드릴 수 있습니다. 골다공증은 대표적인 노인성 질환으로, 고령화가 빨리 진행되고 있는 우리나라의 경우 골다공증 환자 역시 빠른 속도로 증가하는 추세라고 합니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 골다공증 예방 및 치료방법에 대하여 소개드리겠습니다. 골다공증 치료의 목표는 골밀도 의 저하를 억제하여 골절을 ..