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면역력증진 과 체온보통 36도~37.5도를 정상체온으로 보는데 운동부족이나 과식, 편식, 비만 , 수면 부족, 만성 스트레스 등으로 인해 체온이 낮은 경우가 있습니다. 저체온이 지속되면 면역력도 함께 떨어진다고 합니다. 우리 몸에는 생명유지를 위한 신진대사와 혈액순환 등에 필요한 수천 가지의 체내효소가 있는데 이들은 정상 체온 범위에서 제 기능을 한다고 합니다. 면역력증진 과 체온 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여러분들께서는 자신의 보통 체온을 알고계신지요? 건강한 사람의 보통 체온은 36.5 ~ 37.1도 입니다. 사실 지금 36도 이하라는 저체온증의 사람들이 늘고나고 있다고합니다. 저체온증은 면역 세포와 큰 관련이 있으며 방치하면 각종 질병과 암 까지 발병할 수 있다고합니다. 체온이 떨어지면 면역..

체온 올리는법안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 아침저녁으로 선선한 바람을 느끼게되는군요! 무덥던 날씨가 점점 가을의 문턱으로 넘어가려나 봅니다. 오늘 아침에는 왠지모르게 따뜻한 물로 머리를 감고 싶은 생각이 들더라구요 ^^ 내 몸을 수많은 병으로부터 지키는 힘은 면역력입니다. 우리의 체온은 면역력과 밀접한 관계가 있는데 체온이 떨어지면 면역력도 함께 떨어진다고 합니다. 당연히 36.5도로 정상 체온입니다. 오늘은 우리몸의 면역력을 높이기 위하여 체온 올리는법 에 대하여 알아보까 합니다. 최근 현대인들은 과로, 스트레스, 교감신경을 자극하는 화학적 약물 복용 등으로 체온을 유지못하고 체온이 점점 내려가고 있으며 혈액순환도 원활하지 않다고 합니다. 체온이 낮아지면 암 에 걸릴 확률도 높아진다고 합니다...