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비타민 A 부족 으로 나타나는 우리몸의 증상안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 비타민 A를 체내에서 제대로 활용할 수 없는 체내 비타민 A가 결핍되면 안구건조, 피부건조, 감염, 지루성 피부염, 생식 장애 등이 나타날 수 있습니다. 그리고 최근 발표된 한 연구에 따르면 비타민 A 결핍이 성인(2형) 당뇨병 원인 가운데 하나라는 연구결과가 나왔다고 합니다. 즉, 비타민 A가 부족해지면 췌장 베타 세포의 염증 억제능력도 줄어들어 당뇨병과도 연관이 된다는 설명입니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 비타민 A 부족 으로 나타나는 우리몸의 증상에 대하여 알아볼까 합니다. 비타민 A는 시력을 보호해주며, 야맹증과 안구건조증 등 눈과 관련된 질환예방에 탁월한 것으로 잘 알려져 있습니다. 또한 모발과 피부의 윤기에..

남성의 정자수 증가 시켜주는 7대 영양소와 음식안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 최근 확인한 기사에서 서구 남성들의 정자수가 지난 40년동안 50%이상 감소했다고 합니다. 이런 감소 추세가 이어질 경우 인류가 종국에 멸종에 이를 수 있다는 충격적 연구결과가 나왔다고 합니다. 그러나 남미와 아시아, 아프리카 지역 남성들의 정자수 와 정자농도에선 중대한 감소가 나타나지 않았다고 하는데, 이 이유는 이들 지역에 대한 연구가 상대적으로 적었기 때문이라고 합니다. 우리나라도 출산률이 극감하여 사회문제가 되고있는데 오늘 유익한 생활 정보 에서 남성의 정자수 증가 시켜주는 7대 영양소와 음식 에 대하여 소개드리려 합니다. 점점 초혼연령이 늦어지고 있는 가운데 출산율 하락으로 심각한 사회문제가 되고있습니다. 그리..