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올리고당 효능과 부작용안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 무더운 여름철 건강관리를 잘못하면 면역력이 떨어져 식중독, 장염 등의 질병에 걸리기 쉽습니다. 소화기에 문제가 발생해 특별히 장건강에 특별한 관심을 기울이며 건강을 챙겨야 합니다. 건강에서 장을 건강하게 지키기 위해서는 장내 세균중 유익한 유산균 등을 증식시켜 소화관의 환경을 개선해주는 것이 가장 중요한데 유산균 의 먹이인 프리바이오틱스를 공급해 자기증식을 늘려주는 방법인데 올리고당과 같은 식품을 섭취하는 방법으로 장건강을 지킬 수 있습니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 올리고당 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 최근 변비 해소를 위해 올리고당을 사용해 보려고 생각하고있는 분들이 많이 계신데 영아 변비, 임신 변비에도 좋다고 알려..