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골다공증 예방 및 치료방법안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 이제는 완연한 가을로 접어든것 같습니다. 노인이나 폐경기 이후 여성에게서 많이 나타나는 살짝 넘어지고도 골절까지 가게 되는 증상이 발생하는데, 골절 의 결정적 원인은 다름 아닌 골다공증 때문입니다. 골다공증은 골량의 감소와 미세구조의 이상을 특징으로 하는 전신적인 골격계 질환으로 결과적으로 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환이라 말씀드릴 수 있습니다. 골다공증은 대표적인 노인성 질환으로, 고령화가 빨리 진행되고 있는 우리나라의 경우 골다공증 환자 역시 빠른 속도로 증가하는 추세라고 합니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 골다공증 예방 및 치료방법에 대하여 소개드리겠습니다. 골다공증 치료의 목표는 골밀도 의 저하를 억제하여 골절을 ..

자두 변비 해소 하는 방법안녕하세요! 유익한 생활정보 입니다. 말린 서양자두 프룬이 인기를 끌고 있는 가운데 변비 개선에 도움을 준다는 연구결과가 나와 꾸준한 인기를 얻고 있다고 합니다. 이국에서는 노인들이 변비 예방과 치료를 위하여 자두를 자주 먹는다고 하는데 자두 변비 해소 하는 방법에 대하여 알아볼까 합니다. 먹는 맛있는 자두! 자두 변비 해소 하는 방법 소개드리겠습니다. 자두에는 다양한 영양소 가 들어있어 변비 해소에 도움이 되는 과일로 알려져 있습니다. 1. 자두 변비 해소 : 자두의 큰 매력중 하나는 변비 해소 와의 관계가 있습니다. 변비는 원인에 따라 많은 종류로 분류되지만 일반적으로 변비라는 것은 만성 변비로 '이완성 변비 ' 와 '경련성 변비'로 분류하고 있습니다. 이완성 변비의 주된 원..