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녹차성분 녹차를 마셔야하는 이유안녕하세요! 유익한 생활정보 입니다. 날씨가 쌀쌀해지면서 따뜻한 차 한잔이 생각나는 계절이 되었습니다. 은은한 향기의 녹차에 대하여 알아보려하는데 녹차는 대표적인 그린푸드 입니다. 그린푸드를 먹으면 신경과 근육의 긴장을 완화시켜줘 몸과 마음이 편안해지며, 따뜻한 녹차 한 잔은 육체적인 피로뿐 아니라 정신적인 피로도 완화해줍니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 녹차성분 녹차를 마셔야하는 이유 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 많은 영양학자들은 녹차를 가장 건강한 음료라고 말합니다. 전문가들이 녹차를 건강 음료로 꼽는 이유는 녹차에 풍부한 항산화성분 때문인데요. 많은 연구에서 밝혀진 녹차 성분 녹차를 마셔야하는 이유는 카테킨과 비타민 C, 카페인, 미네랄 등입니다. 그 효능은 ..