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여드름 예방법 과 치료안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 최근기사에서 본 내용인데 여덟시간의 잠만으로는 건강한 피부를 지켜낼 수 없으며, 수면 시간뿐만 아니라 수면자세가 피부에 미치는 영향은 생각보다 크데 수면자세를 바꾸는 것만으로도 피부 개선 효과를 볼 수 있다고 합니다. 피부 관리 에 있어서 무엇보다 중요한 건 얼굴을 씻어내는 클렌징입니다. 화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다는 말이 있는것처럼, 티슈와 오일로 화장을 지우는 클렌징 작업은 메이크업 으로 지친 피부에 필수적입니다. 뿐만 아니라 피부노폐물 제거 및 모공 케어 로 여드름 등 각종 피부 트러블 예방에도 기여할 수 있기때문입니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 여드름 예방법 과 치료 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여드름의 기초 ..

대장암 예방법 알아보기안녕하세요! 유익한 생활 정보 입니다. 국내에서 현재 발병률이 높은 암 중 하나가 대장암이라고 합니다. 현재까지의 대장 암 발생률 추세라면 2030년도 이후에는 암 사망률 중 대장 암 사망률 의 경우는 2위까지 높아질 것 이라는 예측을하고 있습니다. 이렇듯 대장 암 발생률 이 높아지는 이유중의 하나가 식생활과 밀접하게 연관되어 있는데 예전의 식습관과는 다르게 우리의 식습관이 육류 소비를 주로하는 서구화로 대장암의 큰 원인이라고 합니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 대장암 예방법 에 대하여 알아보겠습니다. 대장암을 예방하는 방법은 여러 가지 연구되고 있지만 완전히 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 그러나 대장 암 발생률 을 낮추는 예방법은 있습니다. 우선, 대장암 발생 위험을 낮추는..