눈밑떨림 원인

눈밑떨림 원인

누구나 눈 밑이 떨리는 증상은 한두 번쯤은 겪어 볼 법한 증상입니다. 일상생활을 하면서 가끔 겪을 수 있는 증상으로, 잠깐 떨리다 이내 경련이 멈추곤 하는데 '갑자기 왜 이러지?’라는 생각이 들지만 대부분 대수롭지 않게여기는 경우가 허다합니다. 눈밑떨림 증상은 눈피로나 염증, 마그네슘 부족, 수면부족, 영양소결핍, 과로나 스트레스 가 원인으로 알려져있는데 눈밑떨림 원인 에 관하여 알아볼까 합니다.  

우기가 경험하는 눈밑떨림 증상은 우리의 의사와는 관계없이 나타나는데 눈밑떨림 증상은 심각한 단계로 발전하여 안면근육이 떨리는 안면 경련 까지 발생한다면 좀 심각하게 생각할 수 있습니다. 이런 상황의 경우에는 단순하게 생각하는 눈밑떨림이 안면 경련 의 상태로 이어진다면 결코 가볍게 생각해서는 안되며 아마도 뇌신경이상을 원인으로 봐야하지 않을까 생각합니다. 

눈밑떨림 증상과 같은 눈밑떨림 원인은 대부분이 스트레스와 연과되어 있다고알려져 있습니다. 현대사회에서 일상새활에 눈 혹사가 많은데 장시간 PC 와 스마트 폰 사용으로 인하여 눈을 혹사했을 때, 피로가 쌓여 있을 때, 수면 부족으로 인하여, 또한 스트레스를 느끼는 경우에 눈 주위에 일시적인 혈류장애가 발생하여 근육에 쌓인 피로물질의 배출이 막혀서 발생한다고 합니다. 그리고 이런 원인들이 눈 아래에 있는 근육의 움직임을 방해하여 경련이 일어나는 현상이 아닌가 생각합니다. 

한쪽 눈밑떨림 원인 으로 생각할 수 있는것은 눈 피로에 의한 것이라고 말할 수 있습니다. 그러나 특별한 눈 혹사가 없는데도 한쪽만 경련시에는 영양부족이 원인인 가능성도 있습니다. 인스턴트 식품 중심의 식생활과 편식으로 인한 영양불균형으로 눈에 필요한 영양을 제대로 공급해주지 못하기때문에 발생하는 경우가 있을 수 있습니다. 이런경우에는 눈에 좋은 비타민 A와 비타민 B군, 비타민 C, 비타민 E를 적극적으로 섭취하는것이 도움이됩니다. 

눈밑떨림원인은 대부분 근육의 피로에 의한 것으로 제대로 휴식을 취하는 것으로 증상이 안정됩니다. 그러나 그 중에는 경련이 만성화하고, 장기적으로 계속 될 수도 있는데 피로가 아닌 질병의 가능성이 있습니다. 

안구 건조증은 눈 표면을 보호하는 눈물이 부족하여 건조하고 상처 입고 쉽고, 눈속의 이물질이 들어간듯한 통증과 가려움증, 밝은곳으로 나오면 눈부심, 눈 피로, 눈꺼풀이 실룩 실룩하는 등의 증상이 나타나는 것입니다. 컴퓨터와 스마트 폰 을 장시간 사용하는 사람들에게 많은 질환으로 알려져 있습니다.

안부 파동증은 눈 주위의 눈꺼풀을 개폐하는 눈근육이 피로하면 경련을 일으키는 것입니다.경련이 일어나기 전에 눈을 혹사하여 발생하고 일시적으로 나타났다 사라졌다를 반복할 경우 사라질 경우, 안부 파동증의 가능성이 있습니다.

안검 경련 은 좌우 양쪽 눈꺼풀에 동시에 일어나는 경련입니다. 그렇다고해도 처음에는 아래 눈꺼풀만 나타나는 경우가 많으며, 증상도 눈이 아프거나, 눈부심 등의 안구 건조증 과 비슷하기 때문에 정확한 진단이 어려운데 증상이 심해지면 상하가 경련을 일으키게되고, 눈깜빡임이 증가하고  경련의 빈도가 많아집니다. 악화하면 일상생활이 불가능한데 안검 경련 은 일단 발병하면 자연치유 가 되지않으며 가능한 한 빨리 치료를하셔야 합니다. 

틱은 아이에게 많은 것으로 알려져 있는 질환의 하나로, 윙크이나 헛기침, 얼굴 찡그림, 눈깜박임 같은 행동을 돌발적으로 나타내는 것을 말합니다. 심인성 원인과 신체적 원인 모두가 있다고 알려져 있지만, 많은 경우 일회성으로 시간이 자남에따라 틱 증상이 나타나지 않을 것이라고 생각됩니다 만, 틱이 만성화되면 틱 장애라고, 약물 요법 등이 행해지는 경우도 있습니다.

한쪽 안면 경련 은 40대 이후의 여성에게 많이 발병하는 것으로 알려져있는 질환입니다. 처음에는 한쪽 눈 주위만 경련하고 있던 것이 점차 주위에 퍼져 나가 안면의 한쪽 전체가 움직이지 않는증상으로 진행할 수 있습니다. 또한 경련때마다 그 진동이 귀에 전해지며 이명이 발생하는 2차 증상을 병발 할 수도 있습니다.

VDT는 "Visual Display Terminals"의 약자로, 일반적으로 컴퓨터 등의 컴퓨터 나 비디오, DVD 등의 기기를 말합니다. 최근에는 단말기를 사용하여 작업을하는 사람이 증가하고 있기때문에 이에 따른 건강피해를 호소하는 사람이 해마다 증가하고 있습니다. 특히 오랫동안 화면을 계속하여 보고있기때문에 눈 피로를 느끼고 있는 사람은 많고, 이것이 진행되면 어깨결림이나 목결림이 일어나 결국 우울증 등이 발병할 우려도 있다는 점에서 이 같은 일에 종사하고 있는분은 미리 예방이 필요합니다.

이상과 같이 눈밑떨림 원인에 대하여 알아보았는데 다음번에는 눈밑떨림 및 개선 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

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