골다공증 원인 알아보기

골다공증 원인 알아보기

안녕하세요! 날씨가 많이 선선해지고 일교차가 커져서 환절기 감기 조심하셔야겠습니다. 오늘 유익한 생활 정보 에서는 흔히들 소리 없는 뼈 도둑 이라고 불리워지는 골다공증 원인 에 대하여 이야기 하려고 합니다. 골다공증은 뼈의 강도가 낮아져 골절 되기 쉬운 뼈질환을 말하고 있습니다. 골다공증에 의해 뼈가 약해 질 때 우연히 재채기 등의 경미한 충격으로 골절 될 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 부러지기 전까지는 증상이 거의 없지만 사소한 충격에도 부러질 수 있으니 조심하셔야 합니다.

암이나 뇌졸중, 심근경색과 같이 직접적으로 생명을 위협하는 질병은 아니지만 골다공증에 의한 골절 로 인해서 많은 어려움으로 인해서 고생하시는 분들이 적지 않습니다. 골다공증은 통증 등의 자각 증상이 없는 경우가 많고, 정기적으로 골밀도 검사를 받는 등 평소 세심한 검사가 필요합니다.

골다공증에 의해 쉽게 골절 되기 쉬운 부위는 척추, 대퇴골, 손목, 팔관절 등 입니다. 척추가 몸의 무게로 눌러 골절 되는 것을 압박 골절이라고 하며 허리와 엉덩이가 휘는 원인이 되기도 합니다. 압박골절이 생겨도 단순한 요통으로 간과하거나 통증을 느끼지 않는 경우도 있습니다. 한부분이 골절되면 그 주위의 뼈에 부담으로 연쇄적인 골절로 연결되기 쉽기 때문에 조기 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 대퇴골 부위가 골절 되면 보행이 어려지는 상태가 발생할 위험이 높아지는 골절 부위 입니다. 

골밀도는 여성의 경우 18세 정도에 최상의 상태로 그 이후 40대 중반까지는 거의 일정하게 유지되지만 50세 전후부터 하락하는 상태로 전환됩니다. 노화에 의해 골밀도가 감소하는 여성 호르몬의 분비량 감소 이외에 칼슘의 흡수가 나빠지거나 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D를 만드는 기능이 약해지는 등의 이유가 있습니다. 또한 젊은 시절보다 식사량과 운동량이 줄어드는 등 생활습관의 변화와 관련이 있습니다. 나이가 들면서 생기는 생리적변화는 어느 정도 어쩔 수 없는 일인지도 모르지만 가능한 젊은시절부터 다이어트와 운동을 통하여 골밀도의 감소를 억제 할 수 있습니다.

골다공증은 특히 여성에게 많이 발생하는 질병으로 환자의 80%이상이 여성이라고 합니다. 여성 호르몬의 일종인 에스트로겐은 뼈의 신진대사에 관여하여하고 있습니다. 폐경기를 맞이하여 여성 호르몬의 분비가 감소하면 급격히 골밀도가 감소 하고 또래 남성보다 빨리 골밀도가 낮아지는 원인이기도 합니다.

무리한 다이어트에 의한 영양부족은 골다공증 원인 이됩니다. 특히 성장기는 튼튼한 뼈를 만들어 뼈에 칼슘을 저축하는 중요한 시기이므로 극단적인 다이어트를 하면 미래의 골밀도에 영향을 미치기도 합니다. 또한 운동량이 적은 사람들도 주의를 필요로 합니다. 기타 흡연이나 과도한 음주습관이 있는 사람은 골다공증의 위험이 높아집니다. 피할 수 없는 노화와 폐경과 달리 이러한 요인은 자신의 의지로 골다공증 예방을 위하여 뼈건강을 유지할 수 있습니다. 

우리 신체내 칼슘의 99%는 뼈와 치아에 있고 나머지 1%는 다른 조직이나 혈액에 존재합니다. 1%의 칼슘은 전체의 칼슘량에서 보면 약간의 근육의 수축과 혈액응고, 신경전달에 관여하는 등 중요한 역할을하고 있습니다. 따라서 혈액의 칼슘이 부족하면 뼈에서 칼슘이 녹아 보충하려는 상태가 됩니다. 뼈는 몸을 지탱하는 이외에 칼슘을 저장하는 역할도 담당하고 있으며, 칼슘의 섭취량이 적으면 뼈에서 칼슘을 혈액에 보충하게되어서 뼈속의 칼슘이 점점 줄어들게됩니다. 

골다공증 원인 중 질병이나 약물로 인해서 발생되는 경우도 있는데 특정 질병이나 복용하고 있는 약이 원인이되어 발병하는 골다공증도 있다고합니다. 원인이 되는 대표적인 질병으로는 갑상선 기능 항진증 등의 내분비질환, 류마티즘 관절염 외에도 당뇨병을 비롯한 생활습관병으로 인해서 발생하는 경우가 많다고 합니다. 이런 질환들은 뼈 대사에 영향을 미치는 호르몬이 부족하거나 뼈 형성에 필요한 세포 등에 이상이 생겨서 골밀도가 감소것도 있지만, 뼈 속에 골질을 저하시키는 물질이 증가하고 뼈가 약해되어 버리는 경향도 있다고 합니다. 또한 약물의 부작용으로 인한 골다공증은 대표적인 것으로는 스테로이드 약물의 장기복용이 있습니다. 다음과 같은 질병은 골다공증원인 으로 작용하기 쉽기 때문에 특히 주의하셔야 합니다. 류마티즘 관절염, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 만성 신장질환, 동맥경화, 만성 폐쇄성폐질환, 스테로이드 약물의 장기 복용

대한민국은 세계에서도 급격히 노령화가 이루어지는 나라로 노령인구가 극격히 늘어나고 있는데 건강하고 생기있는 생활을 보낼 수 있는 건강을 유지하는것이 모든이의 바램이지만 실제로는 많은 사람들이 오랫동안 건강하지 않은상태로 지내고 있습니다. 뼈는 우리 몸과 일상 활동을 지원 중요한 기관입니다. 골다공증을 예방하고 뼈를 건강하게 유지하는 것이 건강수명을 연장하는 방법이 아닐까 생각합니다. 이상과 같이 골다공증 원인 에 대하여 알아보았는데 다음번에는 골다공증 예방 및 치료방법에 대하여 안내드리겠습니다.